Coroa lindo (a) é coroa vivo(a)

Convivemos com uma pandemia do novo coronavírus, que não poupou o Brasil, e diante dos avanços no número de casos em Rondônia e de 04 óbitos confirmados de pessoas com idade de 63, 66, 67 e 76 anos, convém esclarecer alguns pontos, sobretudo para o público de maior risco, os idosos.

Ao longo da vida, vamos colecionando momentos memoráveis, conhecimentos que fazem a nossa existência valer verdadeiramente a pena. Mas quando ficamos presos a esses momentos que foram e já não voltam, esquecemos de uma coisa: viver o presente e ter desejo pelo futuro. Ilude-se quem pensa que cabelos brancos significam que é hora de parar, eles já nem são mais um sinônimo de velhice.

 O dito popular de que aos 60 anos já se aproveitou o melhor da existência está bem longe de ser verdade. A probabilidade de vida do brasileiro aumentou para 75 anos e o padrão é viver ainda mais. O que se chama de velhice ou terceira idade é apenas um momento da vida em que o organismo passa por limitações físicas e sociais. Porém, é uma vantagem ser idoso hoje em dia.

   Outrora, aos 40, 50 anos, as pessoas eram muito mais velhas, bem representavam ser, tanto fisicamente como socialmente.   Atualmente, vemos uma geração de idosos ativos. E diante desta pandemia a pergunta é: Porque um vírus como que causa a Covid-19 traz maior risco para os idosos e rompe a regra de que os idosos são geração ativa/geração saúde? Creio que seja devido a alterações sofridas pelo sistema imunológico humano à medida que envelhecemos. Os sistemas imunológicos mais velhos são mais fracos. À medida que envelhecemos, os revides do sistema imunológico conatural e do adaptativo mudam, demudando esse equilíbrio. Dada a dificuldade que o idoso têm para controlar a infecção viral, a melhor opção é, desde o início, evitar ser infectado. E é aí que a ideia de distanciamento social adquire importância, em especial no que diz respeito à Covid-19. Por ser um vírus respiratório que contamina principalmente pela tosse, que pode espalhar pequenas gotas de saliva que contêm vírus, e as gotículas são preocupantes, porque conseguem flutuar no ar mais de um metro antes de secarem. Essas gotas podem ser inaladas e entrar nos pulmões, existindo também a possibilidade de o vírus infectar as superfícies em que a pessoa que é portadora desse agente de doença tocou ou na qual tossiu.   Portanto, a melhor maneira de se proteger é ficar em casa. Se preparar para quando esta fase passar, fazer planos, sonhar...

Neste momento da pandemia trago a vocês, coroas lindos(as), sugestões como: Que tal fazer um levantamento da história de sua vida e encontrar algo que já foi motivo de satisfação no passado? O que você deixou de fazer por falta de tempo e que logo que esta fase passar, vai dar para continuar e realizar seu sonho? Que tal escrever cartinhas ou mensagem para enviar para seus netos, amigos e familiares? Que tal fazer uma horta ou um jardim? Que tal realizar as leituras atrasadas?  Quem sabe artesanato? Que tal assistir filmes de épocas? Que tal dançar suas músicas preferidas, aquele samba de 1930, rock roll dos anos 50, reggae ou MPB dos anos 60...? Ambiciono deixar uma dica para você coroa lindo (a) que não gostou de nenhuma atividade citada, vamos propor um acordo? Que tal fotografar? Uma atividade extremamente agradável pode ser feita a qualquer hora e a qualquer lugar, usando uma câmera (não precisa ser profissional, a do seu celular já ajuda), e sem necessidade de experiência. Fotografe tudo que tiver ao seu redor, isso te manterá ativo e atento aos mínimos detalhes. Além disso, monte um álbum com as fotos tiradas, registre a data e o local e envie de recordação para alguém especial. Tenha certeza que será um bom meio de se manter ocupado enquanto a mente trabalha.

 Peço gentilmente a você que está na faixa dos “entas”: olhe para trás, no melhor estilo “passado é pra museu” e continue focando no que ainda estava pra vir. E será assim, que você vai conquistar mais dias, mais luz, positividade e muitos mais “entas” pela frente. Nada substitui a quarentena! Lembre-se coroa lindo (a) é coroa vivo(a)!

Vamos vencer a COVID-19!!

*Elizete Ramos

Mestre em Letras pela Universidade Federal de Rondônia e Secretária Executiva do Conselho Regional de Medicina do Estado de Rondônia - Cremero

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