O AGIR FELIZ

 
Segundo William James, um dos grandes filósofos e psicólogos estadunidenses, uma das descobertas mais importantes no campo do desenvolvimento comportamental humano concluiu que o agir gera o sentimento. Antes se pensava que para agir era preciso sentir. 

Ora, se o modo de agir desencadeia o sentimento, quando alguém se comporta como quem está alegre, feliz – sorri, canta, dança etc. – , tende a estimular o cérebro para que esse estado mental se estabeleça: o comportamento muda o sentimento e o sentimento muda o pensamento. 

Quando sentimentos negativos, que nos infelicitam, avizinharem-se é preciso reagir com atitudes positivas. 

Agindo assim, a felicidade tende a responder presente. 

É o que diz a ciência. 

Fonte: Viriato Moura / [email protected] 
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